Step aerobic
Step je trening aerobnog tipa i vrlo je popularan oblik aerobika. Izvodi se na posebnoj prilagodljivoj step klupici a vježbanje se sastoji od raznih penjanja, spuštanja, prelazakaobilazaka i naskoka na klupicu.
Prednosti: poboljšava kondiciju, rad krvožilnog i dišnog sustava, oblikuje mišiće nogu i stražnjice, slaganje zanimljive plesne koreografije.
Uz dodatne rekvizite na step klupici mogu se izvoditi vježbe snage kojima će se cijelo tijelo oblikovati i učvrstiti, smanjiti masno tkivo te povećati izdržljivost.
Vrhunski instruktori sa dugogodišnjim iskustvom.Najnovija oprema,manje grupe i atraktivno vrijeme.Sve to na jednom mjestu i NOVOM SPORTSKOM CENTRU.GRATIS nutricionistički savijeti.
Cjenik: 2 x tjedno=180 kn, 3xtjedno =230 kn , popust na tromjesečno plaćanje
Termini: Ponedjeljak 18,30 - 19,30h.
Srijeda 19 - 20h.
Petak - 19 - 20h.